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Bairros Culturais

Saúde Holística...

Sexta, 16 de Abril de 2021.

Atualizado em Segunda, 15 de Março de 2021 às 18:33 horas.

  Bairros Culturais

Antigamente quando não havia exames de sangue, tomografias e toda a magia da ginástica da medicina moderna, os médicos eram todos naturopatas, confiando em seus instintos e intuição. Dispondo de apenas algumas drogas e remédios naturais, tinham por tarefa criar condições para que os poderes internos de cura dos próprios pacientes se desenvolvessem. Eles se valiam de tratamentos naturais, tais como fontes termais, massagens, meditação e escolha cuidadosa de alimentos. Agora, a ciência nos ensina a concentrar a atenção nos sintomas específicos, em relação aos quais devemos prescrever remédios já experimentados e testados.

Mas os humanos são seres muito complexos e a maior parte dos problemas médicos apresenta também uma dimensão psicológica. Os médicos antigos tinham de atentar minuciosamente para todos os aspectos da vida dos pacientes (nem que fossem apenas porque não tinham como medir uma bateria de exames de laboratório que lhes dessem respostas específicas) e a naturopatia ainda faz isso. Ela reconhece uma importante necessidade: estar em harmonia com o nosso meio ambiente. Reconhece, além disso, que, quando se atinge essa harmonia, atingi-se também a boa saúde. Nos dias de hoje, as pessoas sabem muito pouco sobre esse tipo de harmonia. Forçamos os nossos limites até a exaustão emocional, mas falhamos em perceber que o “estresse” e outros fatores emocionais podem exercer um papel importante na nossa saúde física. Muitas das vezes, ou em sua maioria, quando falo em saúde, sempre deixei com muita clareza, não sou médico, mas sim, um terapeuta holístico e pesquisador da vida humana. Uma dieta pobre, e a falta de boa forma física (frequentemente com a adição de problemas como fumo e álcool) levam igualmente as pessoas a viver com problemas permanentes de saúde, contraindo uma doença após outra. E como Terapeuta Holístico, passo às pessoas, para que abandonem o que facilmente se torna uma espiral descendente que conduza a má saúde crônica. Ser feliz e saudável tem de constituir uma jornada que você empreende por si mesmo. Mas, precisará de mapa e bússola que o auxiliem a chegar ao seu destino. Espero que através dessa coluna eu possa proporcionar-lhe esses recursos e ajudá-lo a fazer as coisas mais básicas que nós precisamos: entender e escutar o seu corpo; perceber quando está funcionando bem e quando não está; lhe fornecer todos os ingredientes de que necessita para florescer e manter uma boa saúde; um meio ambiente propício; forma física em dia, e os bem merecidos repouso e relaxamento. Contando ainda, que há um grupo de atividades que podem melhorar sua atenção, tais como, o Judô – Yoga - Karatê – Kung Fú – Capoeira – Tae Kwon do e Tai Chi Chuan, irão lhe proporcionar auto-confiança, flexibilidade e força. Eu aconselharia Tai Chi e Capoeira por serem mais relaxantes e menos intimidativos. Mas, eu sempre recomendo Tai Chi Chuan por ser um trabalho de relevada importância na meditação em movimento e pelo seu elevado grau de concentração e seus exercícios serem leves, suaves e lentos, como se você estivesse brincando com o vento.

Edgar Antunes

Terapeuta Holístico Credenciado

+ Inform. (24) 98844-3377
Atividades Físicas:
Tai Chi Chuan
para todas as idades.
De 3ª e 5ª Feiras de 14 às 16 h
Local: “Entrerriense Futebol Clube”
Secretaria do Clube: (24) 2252-0845

Por Edgar Antunes