Mente no Alto e Pés no Chão

Inteligência Corporal Parte II

Terça, 25 de Junho de 2019.

Mente no Alto e Pés no Chão

O exercício da Inteligência Corporal inicia-se por atitudes que não devem fazer parte do dia a dia da pessoa que pretende ser saudável. Precisamos entender que um hábito saudável é como um pente fino e quase invisível. Mas, cada vez que repetimos o mesmo ato, estamos acrescentando mais um fio, até que se torna uma corda espessa que prende nossos pensamentos e ações. Portanto, deve-se ter cuidado com os hábitos cultuados. O primeiro lugar entre os maus hábitos é o culpado pelo uso do cigarro.
O tabaco contido em um cigarro produz até 20 gramas de nicotina, substância estimulante do sistema nervoso, que aumenta a pressão arterial e causa dependência química e psicológica, ou seja, vicia. No próprio maço de cigarros está escrito “O Cigarro Mata”. Foram identificados cerca de 4.000 substâncias no cigarro, das quais, 63 são causadoras potenciais de Câncer. Essas doenças em conjunto causam milhares de óbitos todos os anos, levando sofrimento e tristeza as famílias envolvidas e elevando enormemente os custos dos Sistemas de Saúde Público e Privado. A maioria, desse público-alvo, não reúne condições normais com respiração em seus pulmões; perde a força muscular e não conseguem ter uma mente saudável, devido ao seu raciocínio ficar demasiadamente obscuro, correndo o risco de progredir rapidamente para uma deteriorização mental, e poluindo totalmente o seu sistema respiratório. “Deixe o cigarro de lado enquanto ainda é tempo”. Nas aulas de Tai Chi Chuan você aprenderá a respirar melhor e concentrar nos exercícios que lhe propõe a fazer o bem estar e viver mais. O Entrerriense Futebol Clube, o grande parceiro do Grupo Saúde e Equilíbrio, têm seus associados, terças e quintas-feiras (3ª e 5ª) das quatorze às quinze horas (14 e 15 h) movimentando sua tarde com a milenar arte da cultura chinesa.




Edgar Antunes
Shiatsuterapeuta Corporal
Atendimento c/ hora marcada: (24) 98844-3377 / 99203-5898
Local: SINDQUIMP / SERRANO – Rua Isaltino Silveira, 1319 – Cantagalo Três Rios-RJ
(Em frente a entrada da Guanapack)

Por Edgar Antunes

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