Vida Saudável

Envelhecer Bem...

Terça, 18 de Fevereiro de 2020.

  Vida Saudável Grupo Saúde e Equilíbrio

É verdade que o nosso corpo muda com o tempo. Não temos mais uma reação tão forte aos desafios fisiológicos nos nossos anos mais tardios, como quando éramos jovens. Nossos genes ditam que envelhecemos e no final morremos. A qualquer momento, pode-se trabalhar para melhorar a qualidade da nossa vida e aumentar as chances de vivermos mais tempo. Seu potencial de melhora pode ser limitado ou pode estar além da sua expectativa, de qualquer modo, nunca é tarde demais, ou cedo demais, para começar. Traduzida literalmente a palavra Tai significa grande/soberano; Chi significa origem e Chuan exercício com as mãos.
Portanto, Tai Chi Chuan é um exercício de origem importante usando as mãos.
É assim chamado porque é considerado como a mãe de Yin e Yang e considerados pais de todas as coisas. Um equilíbrio entre Yin e Yang é essencial a saúde. Tai Chi é uma forma de exercício suave e relaxante.
Minha pesquisa durante a estada na Universidade Estadual (UERJ) e a Associação de Filosofia e Cultura Oriental do Rio de Janeiro-RJ; demonstrou que o desgaste médio de energia para a forma longa de Tai Chi Chuan equivale a uma caminhada na velocidade de aproximadamente cinco quilômetros e meio por hora, colocando-o na categoria de exercício moderado. Em minha própria experiência e na de vários médicos chineses, Tai Chi Chuan produz excelentes resultados no tratamento de várias doenças. É o caminho do meio, do equilíbrio e da paz, que cada um traz dentro de seu ser, é agir sem forçar e movimentar-se de acordo com o fluxo da natureza. É uma oração que celebramos com a Terra, com o Céu e com a Vida. Tai Chi é uma das atividades desenvolvidas nas dependências do Entrerriense Futebol Clube, todas às 3ª e 5ª feiras – das 14 às 16 horas. Participe você também!

Edgar Antunes
Terapeuta Holístico
Atendimento: Sede do SINDQUIMP ( Sind. das Ind. Químicas T.R.)
Local: Rua Isaltino Silveira, 1319 – Cantagalo Três Rios-RJ CEP:25804-250
(Em frente a entrada da Guanapack Ind. Plásticos e Centro Universitário SUPREMA T.R.)
Produtos Naturais - https://loja.maravilhasdaterra.com.br/natus
Atividades Físicas Diárias: “Entrerriense Futebol Clube” Todas 3ª e 5ª Feiras de 14 às 16 h.
Contato: (24) 98844-3377

Por Edgar Antunes

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