Atividade Física e o Meio Ambiente

País - (Saúde) - Sábado, 08 de Junho de 2019.

Atividade Física e o Meio Ambiente

Nesta semana comemoramos “O Dia Mundial do Meio Ambiente” que é comemorado em 05 de junho e tem por finalidade criar uma postura crítica e ativa em relação aos problemas ambientais existentes no planeta. Os seres humanos são os grandes responsáveis por mudanças graves no meio ambiente, como a poluição e a perda de biodiversidade, e cabe a nós criar medidas que impeçam que nossos impactos atinjam de modo irreversível ao nosso planeta. São vários os fatores ambientais que podem influenciar potencialmente a performance e habilidade durante a prática esportiva, mas é certo que, mesmo ciente dos fatores de adversidade para o desempenho em determinados ambientes, o espírito aventureiro, a afinidade pelo desafio e a fantástica capacidade de adaptação do corpo humano fizeram com que novos ambientes fossem desbravados. Ambiente é o que envolve os seres vivos por todos os lados, contém o ar, a água, a terra, o fogo, a energia, elementos indispensáveis à nossa vida. O ambiente em que vivemos, que influencia grandemente nosso modo de vida, é especialmente importante quando considerado na atividade física. O corpo humano aumenta a atividade de cada um de seus aparelhos (respiratório, circulatório, músculo-esquelético e imunológico). As atividades físicas no meio ambiente, atividades fora de ambientes fechados e próximas a natureza como caminhadas, pedalar em trilhas, surf, voleibol de praia, escalada, ginástica ao ar livre; aproximam mais o ser humano da natureza evitando que ele a destrua, pois tendo conhecimento sobre os benefícios que os recursos naturais fazem para a sua vida, o homem evitará jogar lixo em qualquer lugar, poluir o ar a água, fazer queimadas, destruir as plantações. Em Três Rios temos o Horto Municipal, que integra perfeitamente a atividade física e o meio ambiente! Nossas lindas matas, cachoeiras, montanhas, lagoas; nossos lindos rios, mares, riachos; são admirados por todos nós e visitantes, proporcionando empregos no turismo e um grande prazer em ver e curtir toda esta beleza. O lazer, necessário para todos nós trabalhadores e estudantes, estão incluídos nestes recursos naturais. Hoje iremos realizar o 1° pedal, unidos pelo pedal comemorando o dia mundial do meio ambiente. Vamos prestigiar o cicloturismo e o turismo em nossa cidade e região! Unidos pelo pedal, não é um grupo de ciclismo abrange todos os ciclistas de todos os grupos e várias categorias; Tem como finalidade promover a união dos ciclistas e a saúde, buscando trazer mais pessoas para a prática do esporte. Por isso a escolha do percurso leve e curto, de modo que o máximo de pessoas possam participar.
DATA: 08/06/2019 - SAÍDA: PRAÇAS SÃO SEBASTIÃO - HORÁRIO: 08:00 horas –
CAFÉ DA MANHÃ NO PONTAL ( Encontro dos Três Rios)

Gustavo da Costa Guedes – Educador Físico NASF AB Três Rios.
Especialista em Educação Física Hospitalar e Atividade Física Clínica.




Por Redação

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