Férias é tempo de relaxar, mas sem perder atenção!

Três Rios - (Cotidiano) - Sábado, 20 de Julho de 2019.

Férias é tempo de relaxar, mas sem perder atenção!

Férias é tempo de relaxar, brincar e divertir com as crianças. E alguns cuidados são essenciais para garantir o bem-estar do filhote, que terá os dias inteirinhos livres. E com isso, exige atenção redobrada dos pais. É evidente que precisamos ser cuidadosos o ano inteiro, mas nessa época que os pequenos ficam mais expostos a acidentes domésticos. De acordo com o hospital Samaritano de São Paulo, costumam registrar um aumento de 25% de casos de acidentes domésticos durante esse período. E segundo o Ministério da Saúde, esse é um período de aumento de ocorrências, como por exemplo, de queimaduras. Diante disso, evite deixar remédios, cosméticos, objetos cortantes e produtos de limpeza ao alcance das crianças, fios de aparelhos soltos pela casa, brincadeiras com álcool, cuidados com panelas no fogão e líquidos quentes: água e óleo. E se possível, coloquem travas em gavetas e armários que contenham itens de risco e fixe os móveis pesados. É importante conseguir perceber situações de riscos a fim de evitar que os filhos se machuquem. Além disso, mantenham as crianças hidratas, alimentação saudável e não se esqueçam do protetor solar. E como todos esses cuidados há várias possibilidades de ocupar o tempo livre dos pequenos. Para eles é um excelente momento de descansar de provas e tarefas diárias como acordar cedo, horário do inglês, de atividades extraescolares, etc. Já para os pais pode se transformar numa dor de cabeça. Daí vem a pergunta: o que fazer nesse tempo ocioso?A escolha nem sempre é fácil, pois vai depender do padrão de vida da família e se os pais também estarão de férias. O ideal é planejar viagens, passeios culturais, visitas a amigos e parentes, cinemas, shopping, áreas de lazer, etc. Diante disso, algumas dicas:- Brincadeiras em família: jogos de tabuleiro, cozinhar algo todo mundo junto, rodada de filmes, karaokê. Essas brincadeiras estreitam laço familiar;- Leitura de livros: O interessante é deixar as crianças escolherem o livro, tem muitas que gostam de ler; Vista ao teatro e cinema: a cultura é algo que acrescenta muito na vida das pessoas. E você ainda pode discutir valores com seu filho e “moral da história” em relação aos personagens do filme ou peça teatral.- Visita a um centro histórico: tem crianças que adoram histórias, que ficam encantadas com o que aconteceu no passado. Para algumas fica difícil imaginar um mundo sem celulares, laptops, videogames. Visitar um centro histórico faz a criança valorizar as conquistas e perdas da humanidade com o passar dos anos;- Acampamento de férias: Em algumas cidades já existe essa opção. O importante é obter informações sobre a empresa que está promovendo, das atividades que serão desenvolvidas, a duração, e a possibilidade de comunicação com os pais quando necessitarem.- Praia. O essencial é levar um kit de primeiros socorros, o telefone do pediatra dos filhos, protetor solar, alimentar-se com refeições leves e beber muito líquido e evitar o sol entre as 10 da manhã e às 16 horas da tarde. E muito importante: não perca seu filho de vista um só minuto. Além disso, se os pais optarem por não viajar, têm várias opções de férias na cidade de Três Rios- RJ, sendo uma delas, o HORTO MUNICIPAL: além de muito prazeroso, o contato com a natureza dá para ensinar valores ao seu filho, como respeito à natureza e animais, cuidar do bem comum e conhecer novos amiguinhos e respeitar a diversidade. E ainda tem a opção de andar de bicicleta, utilizar o parquinho e fazer um bom piquenique. Portanto, prevenir com os cuidados básicos são essências para tornarem as férias prazerosa e divertida.

Professora Talita Teixeira - Educadora Física do NASF;
Especialista em Ciência do Treinamento Desportivo;
 

Por Redação

Crédito da Foto: Reprodução

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